Привет тем, кто хочет бросить курить!

 

 

       Если  Вы  оказались  на  моем  сайте  -  значит,  скорее всего мы знакомы ...  во  всяком  случае,  вы  в курсе,  что  моему  мнению  можно  доверять.    Абсолютно  искренне  признаюсь,  что  все  мои  усилия по красному диплому МГУ, по защите диссертации,  умению играть на фортепиано, саксофоне  и  много  чего еще  - всё это меркнет по сравнению с  тем  подвигом,  который мне  удалось совершить, избавившись  от  этой,  давно не модной и жутко связывающей, никотиновой зависимости.

 

      Я  курил 15  лет,  из  которых  10  лет  бросал.   За  это  время  я  стал  настоящим академиком курения, собрал приличное количество способов бросания курить, которые совершенно не  помогли, но некоторые из них я до сих пор вспоминаю с содроганием.  И вот однажды небо мне улыбнулось, хитроумная цепочка действий  как-то  сама  сложилась,  и  я  вырвался  из  этой Бастилии, так и не успев толком понять, что я стал  свободен!  

     

     Всего три обязательных и совершенно простых шага:

 

     1. Купите/скачайте  и  обязательно  прочтите  великую  книгу  Аллена  Карра  "Легкий  способ бросить курить". Наивно думать, что этого  хватит,  но  без этого шага не будет мотивации и понимания проблемы. Кстати, никотин не  сильный наркотик, и  возникающая  основная зависимость именно психическая, а не физиологическая - так что, читайте и получайте удовольствие: эта книга написана про вас, но уже не про меня.

 

     2. Внимательно ознакомьтесь по ссылке http://www.tabex.ru/  с нашим вторым спасением: препаратом ТАБЕКС (уже именно физиологическим).  Этот  замечательный  препарат есть в любой аптеке (в пределах 1000  рублей).   В  совокупности  с  первым  шагом  этого  должно  хватить для безболезненного отказа от сигарет.  Однако,  где-то  через  3-4  месяца  лично  меня  начало  все-таки психически тянуть к сигарете. Пришлось смоделировать еще один шаг, снимающий эту психомоторную память...

 

     3.  Все что  нам нужно, когда мы отказались от потребления никотина, как-то обмануть нашу психику и подсунуть  вместо  никотиновой сигареты - фитосигарету, принципиально не содержащую никотина. Мне подошла  первая  попавшаяся индийская  марка  Nirdosh, 10шт.  В интернете  есть множество  ссылок  на эти  травяные сигареты.  Обычный   курильщик  их   курить  не  станет,  но   бросивший  с   удовольствием пропустит пару сигарет и ... успокоится.

Главное:  ни  за  что  не  дать  организму  снова  никотин:  ни в сигарете, ни в пластыре, ни в жвачке, ни в какой-либо еще форме.

 

    Вообще,  получите  удовольствие  от  сверхлегкого   способа избавиться от сигарет. Ваш организм ждут приятные изменения  - вы  начнете  чувствовать  вкус, запах и особую бесконечную свободу от сигарет, а ваша вторая половинка, наконец,  получит  удовольствие  от  поцелуев.  Бросайте  на  пару  с  другом или подругой, хотя я бросил в одиночку.

 

    Есть форум и обратная связь - делитесь своими победами.  И, кстати, серьезные люди вас снова начнут считать умными. 

   Поздравляю уже двух своих студентов, которым эта страничка помогла бросить курить! )